Stres – Anksiyete ve Damar Sağlığı
Stres, vücudumuzun ruhsal ve bedensel sınırlarını zorlayan durumlara karşı dengesini korumak amacıyla vermiş olduğu yanıta denilmektedir. Stres durumunda neler olur? Kortizolün damar sistemi üzerine etkileri Adrenalinin damar sistemi üzerine etkileri Stres dönemleri nelerdir? Alarm dönemi: Stres ile nasıl başa çıkılır?